オミエボックス ルビア ポロ (イランの緑豆ご飯)

ルビア・ポロ(ペルシャインゲンライス) 作:会田( @artinlunchbox )
コンテンツ:
- 新鮮なインゲン 4 カップ (150 g) を 2.5 cm の大きさに切ります。
- 茹でた牛肉または子羊肉 1 ポンド(450 g)を角切りにし、約 2.5 cm の大きさに切ります。
- 玉ねぎ 1個(みじん切り)
- 6杯のトマトペースト
- ターメリック 小さじ1
- 塩、コショウ、油
米
- バスマティライス 2 カップ (370 グラム) を 1 時間または一晩浸水させます
- 塩 大さじ2(米を茹でて洗う用)
- 油 大さじ2
方向:
- フライパンに油大さじ2を入れ、玉ねぎを中火で10分ほど炒めます。ターメリックを加え、さらに数分間炒めます。玉ねぎを鍋から取り出し、中くらいのボウルに入れます。
- さらに油大さじ2を加え、いんげんを中火で10分ほど炒める。頻繁にかき混ぜてください。フライパンから取り出し、炒めた玉ねぎと一緒にボウルに加えます。
-
同じフライパンに油大さじ2を入れ、大きめの牛肉を強火で5分ほど炒めます。火を弱め、蓋をし、牛肉を肉汁の中で約20分間煮ます。
-
玉ねぎとインゲンの混合物を鍋に戻し、塩、黒コショウ、トマトペーストを加え、トマトペーストが食べ物によく溶け込むまで2分間煮ます。
-
スープを作っている間に、浸した米を数回洗い、水8カップと塩大さじ2を沸騰させます。
- 洗ったお米を加え、蓋をせず強火で5~7分ほど煮ます。お米にはまだある程度の食感と密度が残っているはずです。
- 米を大きなざるに入れ、鍋の準備ができるまで置いておきます。
- 焦げ付き防止鍋に油大さじ2を溶かし、スライスしたジャガイモを底に置きます。こちらはカリカリポテトのターディグになります!
- まず、半炊きのご飯の1/3とインゲン混合物の1/3を鍋に重ね、すべての米とインゲンが鍋に層になるまで繰り返します。米と豆の混合物を静かにかき混ぜて、より均一な混合物を得る。
- 蓋を清潔なタオルで包み、鍋の上に置きます。米を中弱火〜中火で約45分間蒸します。
- 鍋を火から下ろして5分間休ませてください。
-
大きなトレイまたは皿を鍋の上に置き、慎重かつ迅速にご飯を裏返します。
- ご飯にバターを乗せてヨーグルトを添えます。
このコンテンツを友達と共有してください!
Omiebox を入手する
字幕
OMIEBOX
3.490 TL
4.290 TL
Omiebox - 断熱性のフェアリーピンク弁当箱
OmieBoxは、温かい食べ物と冷たい食べ物を一つのコンパクトな容器にまとめることができる最初の断熱ベントウボックスです。母親によって丁寧に設計されたこのボックスは、ランチを整頓し、散らかりを防ぎ、完璧な温度で保つことで、子供たちがより良く栄養を取り、学び、遊び、子供であることのニーズを満たすのを助けます。
3~7歳の子供のために丁寧に設計されています。
説明
Omieを選ぶと、信頼でき、メンテナンス、品質、子供を最優先に考えるブランドを選んだことになります。OmieBoxは、学校の食事の毎日の混乱に耐えるように設計されており、丈夫な素材で一年中の食事に耐えられるように作られています。
温かいもの+冷たいもの、並んでパック
OmieBoxは、内蔵の断熱サーモスと別々の冷たい食べ物用コンパートメントにより、温かい食べ物と冷たい食べ物を別々に適切な温度で保ちます。密閉パッキンがすべてを所定の位置に保ち、混ざらず、濡れた驚きもありません。さまざまな食べ物を詰めるために複数のコンパートメントがあるため、お子様が本当に食べるバランスの取れたランチを送るのが簡単です。
小さな手のためにデザインされた
OmieBoxは、子供たちが自分で簡単に開け閉めできるようにします。蓋が詰まったり、ランチの問題はありません。
楽しいアクセサリー、カラフルなステッカーなどで、OmieBox を彼らのようにユニークにしましょう
感じることができます。
特徴
重量:1.7ポンド
サイズ:8.5 x 7.5 x 3インチ
箱の容量:47オンス、サーモス容量:8.5オンス
素材:18/8 304グレードステンレス鋼、食品グレードプラスチックおよびシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIA、CPSA 準拠
取扱説明書
OmieBox® を今後も最高の状態に保つために、その他のすべての部品は手洗いをお勧めします。
使用後は毎回、パッキンと蓋のパッキンを取り外して清掃してください
電子レンジで加熱したり、オーブンやコンロの上に置かないでください
サーモスを沸騰させないでください
側面の各コンパートメントは最大でティースプーン1杯分の液体を漏れなく保持します。液体の多い食品はサーモス内に保管してください。
購入可能な交換部品があります
1年間の限定保証
もし何らかの理由でサーモスが詰まった場合は、無理に開けないでください。新しいものを購入するには merhaba@omiebox.com.tr までご連絡ください。
Omiebox 使用説明書は:こちらをタップしてご覧いただけます。Omiebox ブランドのトルコ代理店は Dinossi であり、すべての技術および保証サービスも Dinossi 技術部門によって提供されています。Omiebox ブランドの法人および卸売販売のご要望はこちらをタップして行うことができます。
OMIEBOX
3.490 TL
4.290 TL
Omiebox - 断熱デニズブルー弁当箱
OmieBoxは、温かい食べ物と冷たい食べ物を一つのコンパクトな容器にまとめることができる初の断熱ベントウボックスです。母親によって丁寧に設計されたこのボックスは、ランチを整理し、散らかりを防ぎ、完璧な温度で保つことで、子どもたちがより良く栄養を取り、学び、遊び、子どもであることのニーズを満たすことを可能にします。
3~7歳の子ども向けに丁寧にデザインされています。
説明
Omieを選ぶと、信頼でき、メンテナンス、品質、子どもを最優先に考えるブランドを選んだことになります。OmieBoxは、学校の食事の毎日の混乱に耐えるように設計されており、丈夫な素材で一年中の食事に耐えるように作られています。
温かいもの+冷たいもの、並んでパッケージ
OmieBoxは、内蔵の断熱サーモスと別々の冷たい食べ物用コンパートメントにより、温かい食べ物と冷たい食べ物を別々に適切な温度で保ちます。漏れ防止のシールがすべてを所定の位置に保ち、混ざらず、濡れた驚きもありません。さまざまな食べ物をパッケージするために複数のコンパートメントを持っているため、お子様が本当に食べるバランスの取れたランチを簡単に送ることができます。
小さな手のためにデザインされた
OmieBox は子供たちが自分で簡単に開け閉めできるようにします。詰まった蓋やランチの問題はありません。
楽しいアクセサリー、カラフルなステッカーなどで、OmieBox を彼らのようにユニークに
感じることができます。
特徴
重量:1.7ポンド
サイズ:8.5 x 7.5 x 3インチ
箱の容量:47オンス、サーモス容量:8.5オンス
素材:18/8 304グレードステンレススチール、食品グレードプラスチックおよびシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIA、CPSA準拠
説明書
OmieBox® を今後も最高の状態に保つために、他のすべての部品は手洗いをお勧めします。
使用後は毎回、清掃のためにパッキンと蓋のパッキンを取り外してください
電子レンジで加熱したり、オーブンやコンロの上に置かないでください
サーモスを沸騰させないでください
側面の各コンパートメントは最大1ティースプーンの液体を漏れなく保持します。液体の多い食品はサーモス内に保管してください。
購入可能な交換部品があります
1年間の限定保証
もし何らかの理由でサーモスが詰まった場合は、無理に開けないでください。新しいものを購入するには、merhaba@omiebox.com.tr までご連絡ください。
Omiebox 使用説明書はこちらからアクセスできます: ここをタップ。Omiebox ブランドのトルコ代理店は Dinossi であり、すべての技術および保証サービスも Dinossi 技術部門によって提供されています。Omiebox ブランドの法人および卸売販売のご要望はこちらをタップして行うことができます。
OMIEBOX
3.490 TL
4.290 TL
Omiebox - 断熱アップルグリーン弁当箱
OmieBoxは、温かい食べ物と冷たい食べ物を一つのコンパクトな容器にまとめることができる最初の断熱ベントウボックスです。母親によって丁寧に設計されたこのボックスは、ランチを整頓し、散らかりを防ぎ、完璧な温度で保つことで、子供たちがより良く栄養を取り、学び、遊び、子供であることのニーズを満たすのを助けます。
3~7歳の子供のために丁寧にデザインされています。
説明
Omieを選ぶと、信頼でき、メンテナンス、品質、子供を最優先に考えるブランドを選んだことになります。OmieBoxは、学校の食事の毎日の混乱に耐えるように設計されており、丈夫な素材で一年中の食事に耐えられるように作られています。
温かいもの+冷たいもの、並んでパック
OmieBoxは、内蔵の断熱サーモスと別々の冷たい食べ物用コンパートメントにより、温かい食べ物と冷たい食べ物を別々に適切な温度で保ちます。密閉パッキンがすべてを所定の位置に保ち、混ざらず、濡れた驚きもありません。さまざまな食べ物を詰めるために複数のコンパートメントがあるため、お子様が本当に食べるバランスの取れたランチを送るのが簡単です。
小さな手のためにデザインされた
OmieBoxは、子供たちが自分で簡単に開け閉めできるようにします。蓋が詰まったり、ランチの問題はありません。
楽しいアクセサリー、カラフルなステッカーなどで、OmieBoxを彼らのようにユニークにしましょう
感じることができます。
特徴
重量:1.7ポンド
サイズ:8.5 x 7.5 x 3インチ
箱の容量:47オンス、サーモス容量:8.5オンス
素材:18/8 304グレードステンレス鋼、食品グレードプラスチックおよびシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIA、CPSA準拠
取扱説明書
OmieBox®を今後も最高の状態に保つために、その他のすべての部品は手洗いをお勧めします。
使用後は毎回、パッキンと蓋のパッキンを取り外して清掃してください
電子レンジで加熱したり、オーブンやコンロの上に置かないでください
サーモスを沸騰させないでください
側面の各コンパートメントは最大でティースプーン1杯分の液体を漏れなく保持します。液体の多い食品はサーモス内に保存してください。
購入可能な交換部品があります
1年間の限定保証
もし何らかの理由でサーモスが固まった場合は、無理に開けないでください。新しいものを購入するにはmerhaba@omiebox.com.trまでご連絡ください。
Omiebox使用説明書はこちらをタップしてご覧いただけます。Omieboxブランドのトルコ代理店はDinossiであり、すべての技術および保証サービスもDinossi技術部門によって提供されています。Omieboxブランドの法人および卸売販売のご要望はこちらをタップして行うことができます。
OMIEBOX
3.490 TL
4.290 TL
Omiebox - 断熱ライラックパープル弁当箱
OmieBoxは、温かい食べ物と冷たい食べ物を一つのコンパクトな容器にまとめることができる初の断熱ベントウボックスです。母親によって丁寧に設計されたこのボックスは、ランチを整理し、散らかりを防ぎ、完璧な温度で保つことで、子どもたちがより良く栄養を取り、学び、遊び、子どもであることのニーズを満たすことを可能にします。
3~7歳の子ども向けに丁寧にデザインされています。
説明
Omieを選ぶと、信頼でき、メンテナンス、品質、子どもを最優先に考えるブランドを選んだことになります。OmieBoxは、学校の食事の毎日の混乱に耐えるように設計されており、丈夫な素材で一年中の食事に耐えるように作られています。
温かいもの+冷たいもの、並んでパック
OmieBoxは、内蔵の断熱サーモスと別々の冷たい食べ物用コンパートメントにより、温かい食べ物と冷たい食べ物を別々に適切な温度で保ちます。漏れ防止のシールがすべてを所定の位置に保ち、混ざらず、濡れた驚きもありません。さまざまな食べ物をパッケージするために複数のコンパートメントを持っているため、お子様が本当に食べるバランスの取れたランチを送るのが簡単です。
小さな手のためにデザインされた
OmieBox は子供たちが自分で簡単に開け閉めできるようにします。詰まった蓋やランチの問題はありません。
楽しいアクセサリー、カラフルなステッカーなどで、OmieBox を彼らのようにユニークに
感じることができます。
特徴
重量:1.7ポンド
サイズ:8.5 x 7.5 x 3インチ
箱の容量:47オンス、サーモス容量:8.5オンス
素材:18/8 304グレードステンレススチール、食品グレードプラスチックおよびシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIA、CPSA準拠
説明書
OmieBox® を今後も最高の状態に保つために、他のすべての部品は手洗いを推奨します。
使用後は毎回、清掃のためにパッキンと蓋のパッキンを取り外してください
電子レンジで加熱したり、オーブンやコンロの上に置かないでください
サーモスを沸騰させないでください
サイドコンパートメントはそれぞれ最大1ティースプーンの液体を漏れなく保持します。液体の多い食品はサーモス内に保存してください。
購入可能な交換部品があります
1年間の限定保証
もしサーモスが何らかの理由で詰まった場合は、無理に開けないでください。新しいものを購入するには、merhaba@omiebox.com.tr までご連絡ください。
Omiebox 使用説明書はこちらからアクセスできます: ここをタップ。Omiebox ブランドのトルコ代理店は Dinossi であり、すべての技術および保証サービスも Dinossi 技術部門によって提供されています。Omiebox ブランドの法人および卸売販売のご要望はこちらをタップして行うことができます。
OMIEBOX
1.190 TL
1.990 TL
Omiebox - OmiePod バルーンピンク シリコンフォークとスプーンセット
OmiePodは、OmieBox®と一緒にキッチン用品を持ち運ぶ楽しくて簡単な方法です。ハンドルの周りに巻きつき、スマートな背面スリットがあり、子供たちがキッチン用品を簡単に取り付けたり外したりできます。
説明
OmiePodは、お子様がキッチン用品をいつも持ち歩けるようにする楽しく実用的な方法です。直接OmieBox®に取り付けられるので、パッキングして忘れるものが一つ減ります。
中に留まり、外にスライド
子供たちがキッチン用品を簡単に取り付けたり外したりできるようにしますが、しっかりした設計で曲げたり引っ張ったり揺らしたりしても用品を安全に保持します。
ループ状で、決して失くさない
OmieBox®のハンドルの周りに巻きつくので、キッチン用品のパッキングを忘れることがなく、勇敢なロリポップ形状のおかげで子供たちはいつもそれらを家に持ち帰ることを覚えています。
安全で高品質
ドイツのWackerから調達した最高級シリコンで作られたOmiePodは、米国とヨーロッパの厳しい安全基準を満たしているため、スマートであると同時に安全です。
特徴
重量:1.76オンス
サイズ:9.09 x 6.06 x 0.87インチ
材料:PP、食品グレードシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIAおよびCPSA準拠
1年間限定保証
使用説明
食器洗い機対応
カプセルの内側を掃除するには、口を手で開けてスポンジを入れて洗ってください。または垂直に食器洗い機に入れてください。
交換用キッチン用品は購入可能
1年間限定保証
Omiebox使用説明書は:こちらをタップしてご覧いただけます。Omieboxブランドのトルコ代理店はDinossiであり、すべての技術および保証サービスはDinossi技術部門によって提供されています。Omieboxブランドの法人および卸売のご要望はこちらをタップしてお申し込みください。
OMIEBOX
1.190 TL
1.990 TL
Omiebox - OmiePod ライラック シリコン フォークとスプーンセット
OmiePodは、OmieBox®と一緒にキッチン用品を持ち運ぶ楽しくて簡単な方法です。ハンドルの周りに巻きつき、スマートな背面スリットがあり、子供たちがキッチン用品を簡単に取り付けたり外したりできます。
説明
OmiePodは、お子様がキッチン用品をいつも持ち歩けるようにする楽しく実用的な方法です。直接OmieBox®に取り付けられるので、パッキングして忘れるものが一つ減ります。
中に留まり、外にスライド
子供たちがキッチン用品を簡単に取り付けたり外したりできるようにしますが、しっかりしたデザインで曲げたり引っ張ったり揺らしたりしても用品を安全に保持します。
ループ状で、決して失くさない
OmieBox®のハンドルの周りに巻きつくので、キッチン用品のパッキングを忘れることがなく、勇敢なロリポップ形状のおかげで子供たちはいつもそれを家に持ち帰ることを覚えています。
安全で高品質
ドイツのWackerから調達された最高級シリコンで作られたOmiePodは、米国とヨーロッパの厳しい安全基準を満たしているため、スマートであると同時に安全です。
特徴
重量:1.76オンス
サイズ:9.09 x 6.06 x 0.87インチ
材料:PP、食品グレードシリコン
BPAおよびフタル酸エステル不使用
FDA、CPSIAおよびCPSA準拠
1年間限定保証
使用説明
食器洗い機対応
カプセルの内側を掃除するには、口を手で開けてスポンジを入れて洗ってください。または、垂直にして食器洗い機に入れてください。
交換用キッチン用品は購入可能
1年間限定保証
Omiebox使用説明書は:こちらをタップしてご覧いただけます。Omieboxブランドのトルコ代理店はDinossiであり、すべての技術および保証サービスはDinossi技術部門によって提供されています。Omieboxブランドの法人および卸売のご要望はこちらをタップしてお申し込みください。