Omiebox-Ernährungsideen

Ein anstrengender Arbeitstag.Morgendliches Meeting, Servicezeiten, Schulvorbereitung… Eine der größten Sorgen berufstätiger Mütter ist:„Was isst mein Kind in der Schule?“ Besonders in Privatschulen sind die Kantinenangebote nicht immer gesund und ausgewogen....

Alfredo Pasta Bretagne ( @lunchboxforbella ) Inhalt: 1/2 Schachtel Rotini-Nudeln (oder Ihre Lieblingsnudeln) 4 Esslöffel Butter 2 gehackte Knoblauchzehen 1-1/2 Tassen Sahne 1-1/2 Tassen geriebener Parmesankäse Wegbeschreibung: Kochen Sie die...

Linsensuppe Haneen ( @simple_trendy_mama ) Rezept aus der New York Times Inhalt: Olivenöl Zwiebel, gehackt Knoblauch Tomatenmark Kreuzkümmel Salz und Pfeffer scharfes Pfefferpulver Gemüsebrühe Das rote Linsen Karotte, gewürfelt Zitronensaft...

Tahchin-Rezept (knuspriger persischer Safran-Reiskuchen) von Aida ( @artinlunchbox ) Inhalt: 1 Glas Kurkuma ½ Tasse geschnittene Erdnüsse 100 g ungesalzene Butter 1 Esslöffel Zucker ½ Teelöffel Salz ½ Teelöffel schwarzer...

Lubia Polo (persischer Reis mit grünen Bohnen) Geschrieben von: Aida ( @artinlunchbox ) Inhalt: 4 Tassen frische grüne Bohnen (150 g), in 2,5 cm große Stücke geschnitten 1 Pfund gekochtes...

OmieDip Erdbeer-Impfungen Probieren Sie diese Erdbeer-Immunitätsspritzen aus, um Ihren Vitamin-C-Bedarf auf einfache und köstliche Weise zu decken! Das Originalrezept wird hier von California Strawberries veröffentlicht. Inhalt: 2 Tassen Erdbeeren 2...