ネクタリンとチーズのサラダ

ネクタリンとチーズのサラダ 軽量でフォームキープにも最適です。ハイヒールチームとして、ビタミンが豊富で膨満感を感じさせないサラダのレシピをご紹介します。

材料：

   地中海野菜 1パック
   ハーブチーズ 200g
   アーモンド粒 50g
   ネクタリン 4個
   レーズン 50g

ソースの場合:

   レモン半分の果汁
   オリーブオイル ティーグラス半分
   粒マスタードソース 小さじ1
   塩

の準備：

まずはサラダのドレッシングの準備から始めます。レモン汁とオリーブオイルを混ぜます。マスタードソースと塩を加えて混ぜます。野菜を大きめにちぎります。好みに応じてチーズを追加します。サラダの上にソースをかけます。チーズ、レーズン、ネクタースライスを加えた後、アーモンドをオリーブオイルでローストしてサラダに置きます。