Rezept für fettverbrennendes Zwiebelomelett

In meinen Diät-Rezepten stelle ich Ihnen heute ein sehr sättigendes und fettverbrennendes Zwiebelomelett-Rezept aus der Ottoman Palace Cuisine vor. Ich habe dieses köstliche und schlankmachende Omelett, das man zum Frühstück oder Mittagessen zubereiten kann, zum ersten Mal in der Küche meiner lieben Freundin Zeynep probiert, die in Norwegen lebt. Als ich den Namen zum ersten Mal hörte, war ich mir nicht sicher, ob Zwiebel und Ei gut zusammenpassen würden, aber als ich anfing, ihn zu essen, änderte sich meine Meinung völlig: Zwiebel und Ei sind ein Super-Duo!

Was unserem Omelett seine fettverbrennenden Eigenschaften verleiht, sind die Wirkstoffe in Zwiebeln und Eiern. Vor allem Eier enthalten viel Eiweiß und machen lange satt, sodass wir weniger essen müssen. Es stärkt unsere Muskeln und hilft beim Abbau von Fettzellen. Zwiebeln sind eines der besten Lebensmittel, das bei einer gesunden und dauerhaften Gewichtsabnahme hilft. Darüber hinaus verbrennt es nicht nur Fett, sondern hilft sogar bei der Heilung der polyzystischen Eierstockerkrankung bei Frauen. Am Ende meines fettverbrennenden Zwiebelomelett-Rezepts finden Sie detaillierte Informationen über die Vorteile von Zwiebeln und Eiern zur Gewichtsreduktion.

Materialien,

1 weiße Zwiebel

2 Eier

Ein halbes Teeglas heißes Wasser

1 Esslöffel heißes Wasser

1 Teelöffel Olivenöl

Vorbereitung von,

Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Zwiebeln und Olivenöl in die Pfanne geben, abdecken und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie weich sind. Geben Sie ein halbes Teeglas heißes Wasser zu den Zwiebeln, rühren Sie um, reduzieren Sie die Hitze und rösten Sie weiter, bis die Zwiebeln gar sind.

In der Zwischenzeit zwei Eier gut schaumig schlagen. Wenn die Zwiebeln gar sind, das Ei darüber gießen, vermischen, 1 Esslöffel heißes Wasser über das Ei gießen und den Deckel der Pfanne schließen. Bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten kochen lassen.

{Loadposition-Neuigkeiten}

Nachdem Sie es auf einen Servierteller gelegt haben, bestreuen Sie es mit Gewürzen, die den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen, wie etwa roter Pfeffer, Thymian, Minze und Kurkuma, und genießen Sie es.

Klicken Sie hier, um mehr über die Vorteile von Zwiebeln zur Gewichtsabnahme zu erfahren.

Klicken Sie hier, um mehr über die Vorteile von Eiern zur Gewichtsabnahme zu erfahren.