¡Olvídate de las patatas fritas, prueba esto!

Sabemos que las patatas fritas son perjudiciales para la salud y el peso, ¿verdad? Pero no queremos comprometer nuestro gusto. Con mi receta perfecta haremos chips de calabaza que saben a patatas fritas pero que sin duda son mil veces más saludables. Esté abierto a las innovaciones, pruebe esta receta y ¡gracias!

¿Cómo hacer chips de calabaza?

Hago chips de calabaza muchas veces cada invierno, son realmente deliciosos y fáciles. No sé por qué consumí tantas calorías de las patatas fritas hasta ahora. Pero tienes suerte, ahora estás aprendiendo la receta de los súper chips de calabaza.

Materiales:

• Medio kilo calabaza
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 diente pequeño de ajo rallado
• 1 cucharadita de tomillo
• 1 cucharadita comino
• 1 cucharadita de chile
• Sal

Medio kilo de calabaza aporta sólo 125 calorías. 

Fabricación:

1. En primer lugar, pica finamente las calabazas que has limpiado bien.
2. Mezcle el aceite de oliva y las especias en un recipiente aparte.
3. Pon las calabazas en esta mezcla y mézclalas uniformemente.
4. Forra tu bandeja para hornear con papel de horno y coloca las calabazas en la bandeja para que no se superpongan.
5. Hornee durante 20-25 minutos, hasta que estén dorados.

Después de cocinarlo, opcionalmente puedes comerlo solo o con yogur.

Disfrute de su comida…

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