Receta de tortilla de cebolla quemagrasas

En mis recetas dietéticas, hoy les presentaré una receta de tortilla de cebolla de la cocina del palacio otomano muy saciante y quemagrasas. La primera vez que probé esta deliciosa y adelgazante tortilla, que puedes preparar para el desayuno o el almuerzo, en la cocina de mi querida amiga Zeynep, que vive en Noruega. Cuando escuché el nombre por primera vez, no estaba seguro de si la cebolla y el huevo combinarían bien, pero cuando comencé a comerlo, mi opinión cambió por completo: ¡la cebolla y el huevo son un súper dúo!

Lo que confiere a nuestra tortilla sus propiedades quemagrasas son los principios activos de la cebolla y el huevo. Los huevos, en particular, contienen altas cantidades de proteínas y nos mantienen saciados durante mucho tiempo, permitiéndonos comer menos. Fortalece nuestros músculos y ayuda a perder células grasas. La cebolla es uno de los mejores alimentos que ayuda a una pérdida de peso saludable y permanente. Además, no sólo quema grasa, sino que incluso ayuda a curar la enfermedad de ovario poliquístico en las mujeres. Al final de mi receta de tortilla de cebolla para quemar grasa, encontrarás información detallada sobre los beneficios de la cebolla y los huevos para bajar de peso.

materiales,

1 cebolla blanca

2 huevos

Medio vaso de té con agua caliente

1 cucharada de agua caliente

1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación de,

Pelar la cebolla y cortarla en aros. Agrega la cebolla y el aceite de oliva a la sartén, tápala y cocina a fuego medio hasta que se ablande. Agrega medio vaso de té con agua caliente a las cebollas, revuelve, baja el fuego y continúa asando hasta que las cebollas estén bien cocidas.

Mientras tanto, bata bien dos huevos hasta que estén espumosos. Cuando las cebollas estén cocidas, vierte el huevo sobre ellas, mézclalas, vierte 1 cucharada de agua caliente sobre el huevo y cierra la tapa de la sartén. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.

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Después de colocarlo en un plato para servir, espolvoréalo con especias que aceleran el metabolismo y ayudan a adelgazar, como pimiento rojo, tomillo, menta y cúrcuma, y a disfrutar.

Haga clic aquí para conocer los beneficios de la cebolla para bajar de peso.

Haga clic aquí para conocer los beneficios de los huevos para bajar de peso.