Receta de col rizada salteada con verduras

La col rizada es un muy buen limpiador y, cuando la salteas con verduras, ¡se convierte en una auténtica fuente de salud! ¡La receta de col rizada salteada con verduras está de moda para tu salud!

materiales,

5-6 tazas de col rizada picada

2 cucharaditas de aceite de oliva

Especias de tu elección como comino y jengibre.

Verduras de tu elección como zanahorias y calabacines.

Preparación de,

Picar las zanahorias, el calabacín y el kale, ponerlos en la olla, añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva y sofreír. Agrega las especias y mezcla antes de retirar del fuego.

NOTA IMPORTANTE: Si quieres puedes añadir un puñado de nueces, almendras o cacahuetes.

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