Como preparar bem o chá?

Adoramos tomar chá, ele nos acompanha em todos os momentos do dia. Se tomarmos um chá bem feito, aumenta o nosso prazer. Como 'High Heels', compartilhamos os truques para preparar um bom chá com vocês, nossos valiosos leitores. Também fornecemos informações sobre os benefícios do chá.

preparando chá Uma das dicas mais importantes é usar água potável. O cloro na água da torneira torna o chá amargo. Se quiser sentir o sabor em cada gole, recomendamos que escolha água potável. Você pode obter melhores resultados se o valor do PH da água estiver entre 7 e 8.

Claro, o tipo de material do equipamento que usamos para preparar o chá é muito importante. bules de porcelana, de chá Desempenha um papel importante na preservação da frescura do chá, ao mesmo tempo que o ajuda a fermentar bem. Você pode usar um bule de porcelana para saborear seu chá.

Ao comprar chá, certifique-se de verificar a data de produção na embalagem. Os chás produzidos recentemente são mais frescos e isso determina em grande parte o seu sabor. Tenha cuidado ao comprar chá de marcas confiáveis. Seus ingredientes são mais limpos, são utilizadas folhas de chá de qualidade e os valores nutricionais são preservados.

Quem gosta de sabores diferentes no chá às vezes chá ilegal Ele prefere fazer misturas com chás de sabores mais intensos. Da mesma forma, o chá de botões também é uma boa opção para enriquecer o sabor e a fragrância. Cravo, casca de laranja, palitos no chá canela Você pode fazer acréscimos como esses e obter novos sabores.

Dicas para preparar chá passo a passo

Enquanto preparava o chá A temperatura da água é muito importante. Definitivamente prepare o chá com água escaldante. Porque a água excessivamente quente faz com que as folhas do chá queimem e tenham um sabor amargo. Depois que a água ferver, recomendamos retirá-la do fogo e esperar alguns minutos até que o borbulhamento diminua.

Materiais,

3 colheres de sopa chá preto
1,5 litros de água

Preparação de,

Lave o chá com água fria, retire o pó e coe bem.
Encha o fundo do bule com água potável.
Coloque o chá lavado e filtrado no bule e coloque-o em cima do bule.
Como o vapor de água vem de baixo, o chá de cima vai aquecer e não haverá efeito de choque durante o preparo.
Quando a água do chá ferver, retire do fogo e deixe descansar por alguns minutos.
Agora é o momento da fermentação: despeje aos poucos a água quente no bule.
Nunca mexa o chá nesta fase, espere que ele assente sozinho.
Se necessário, coloque mais água no fundo do bule e leve ao fogo.
Deixe ferver em fogo médio para infundir o chá por aproximadamente 10 minutos.

Agora seu chá está pronto. Beba seu chá em um copo fino ou xícara de acordo com seu gosto e seja feliz!

Quais são os benefícios do chá para a saúde?

Ajuda a reduzir o risco de diabetes

Günde 2 fincan siyah çay içen bireylerde yapılan araştırmaya göre, tip 2 diyabet riskinin %70 oranında azaldığı görülmüştür.

É benéfico fortalecer a saúde do coração

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, düzenli çay içenlerin kalp krizi geçirme riskini %11 oranında azalttığını göstermiştir. Ayrıca, çalışmayı destekleyen bilimsel veriler kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olduğunu gösteriyor.

Fornece proteção natural contra o câncer

Substâncias chamadas polifenóis e catequinas em preto fornecem proteção natural contra o câncer, combatendo os radicais livres. Em particular, é apoiado por dados científicos que reduz o risco de cancro da mama e dos ovários nas mulheres.

É benéfico para proteger a saúde bucal e dentária

Existem estudos científicos que mostram que beber 2 a 3 xícaras de chá preto por dia reduz a formação de placa bacteriana nos dentes. Em particular, os polifenóis encontrados no chá preto ajudam a prevenir a cárie dentária.

Então, o chá preto faz algum mal?

Claro que, como em tudo, é preciso manter o equilíbrio na hora de tomar o chá. Beber até 3 xícaras de chá por dia é considerada a quantidade ideal. No entanto, beber demais às vezes pode causar condições negativas, como inquietação, palpitações cardíacas, amarelecimento dos dentes e deficiência de ferro.

Portanto, enquanto você aprendeu a preparar um bom chá, compartilhe-o com seus entes queridos para que você possa tomar um chá balanceado e eles sintam felicidade a cada gole!