Materiais,
Ingredientes para Salada
- 2 abobrinhas
- 2 cenouras
- 250 gramas de brócolis
- 100 gramas de couve-flor
- 250 gramas de cogumelos
- 1 pimentão vermelho assado
- 1 copo de chá de milho em lata
- 5-10 raminhos de salsa picada
- 5-10 raminhos de endro picado
- Meio copo de chá de azeite
Ingredientes para o molho
- 4 dentes de alho picados finamente
- 1 copo de chá de maionese
- 2 colheres de sopa de iogurte
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de hortelã seca
- 1 colher de chá de tomilho
- Sal a seu gosto
Fabricação,
- Descasque as abobrinhas e as cenouras, corte-as em tiras e refogue no azeite.
- Corte a couve-flor e os brócolis em pedaços pequenos e ferva até ficarem macios.
- Ferva os cogumelos e corte-os em rodelas finas.
- Corte o pimentão assado em tiras.
- Misture todos os ingredientes que você preparou.
- Misture todos os ingredientes do molho e regue com a salada que preparou.
Desfrute de sua refeição.