Laihdu helposti purkissa olevalla salaatilla!

Kuinka tehdä salaattia purkissa?

Salaatti on yksi niistä ruoista, jotka helpottavat painonpudotusta laihduttamisen aikana. Voit syödä sekä taloudellisesti että siististi salaattien kanssa purkeissa, jotka voit valmistaa aamulla ja viedä toimistoon tai kouluun. 'High Heels' -toimittajina tuomme toimistollemme purkissalaatteja, joihin lisäämme täyttäviä ja rasvaa polttavia ruokia, kuten linssejä, papuja ja kvinoaa, ja nautimme niistä lounaaksi.

Vinkkejä salaatin valmistamiseen purkissa:

Kaada sitruunasta, etikasta ja oliiviöljystä koostuva salaattikastike purkin pohjalle.

Laita kastikkeen päälle kestäviä aineksia, kuten kurkkua, pippuria ja vihreää kesäkurpitsaa.

Aseta kuivatut hedelmät tai keitetyt palkokasvit keskikerrokselle, vettä vapauttavat vihannekset, kuten tomaatit, ja vihannekset, kuten salaatti ja rucola, päälle.

[wp_ad_camp_2]

Sulje purkin kansi tiiviisti ja varmista, ettei se vuoda vettä.

Kun aiot syödä salaatin, ravista purkkia, jotta ainekset sekoittuvat keskenään ja nautit salaatistasi suoraan purkista.

High Heels suosittelee:

Aivan kuten kasvissalaattia voi tehdä purkissa, voit valmistaa iltapäivän välipalaksi rasvaa polttavista ja laihduttavista hedelmistä, kuten ananaksesta, mansikasta ja kiivistä, ja viedä sen toimistoon tai kouluun.