Comment conserver le lait maternel, quelles doivent être les conditions de conservation du lait maternel pour la bonne croissance du bébé ? Vous trouverez les réponses à vos questions et plus encore dans notre actualité spéciale !
bébéLe lait maternel est la première source alimentaire de base pour que votre bébé grandisse en bonne santé. Il est recommandé de donner du lait maternel à votre bébé en l'allaitant d'abord. Même si vous ne pouvez pas allaiter, vous pouvez exprimer votre lait avec un tire-lait et le donner à votre bébé. L'expression des seins n'est pas une tâche facile pour la mère. Considérant à quel point même une goutte de lait maternel est précieuse, il est très important de conserver le lait maternel exprimé en toute sécurité. Voici la question importante qui vous tracasse :
Quelles sont les conditions de conservation du lait maternel ?
La règle de 3 s'applique à la conservation du lait maternel. Après l'expression du lait maternel ;
- 3 heures à l'abri du soleil à température ambiante
- 3 jours dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur
- Il peut être conservé en toute sécurité dans la section congélateur de votre réfrigérateur pendant 3 mois.
Comment le lait maternel doit-il être conservé et utilisé ?
Mettez le lait maternel que vous avez exprimé dans votre réfrigérateur.Vous pouvez le conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Pour ça:
- Vous pouvez utiliser un récipient/biberon médicalement stérilisé ou un sac de stockage de lait maternel spécialement conçu pour conserver le lait maternel.
- Vous devez vous assurer que les produits à utiliser pour une conservation sûre de votre lait maternel ne contiennent pas de BPS et de BPA. Ces substances sont nocives pour la santé de votre bébé.
- Le sac de conservation du lait maternel que vous utilisez doit avoir un système de double verrouillage contre les fuites.
- Vous devriez pouvoir l'utiliser verticalement et horizontalement quand vous le souhaitez.
- Vous devriez pouvoir écrire facilement l'heure et la date de la traite sur le sac ou le récipient de conservation du lait maternel. Parce que le premier lait maternel exprimé doit être utilisé en premier.
Conseils de conservation du lait maternel exprimé :
- Les sacs ou contenants ne doivent pas être remplis à ras bord. Étant donné que le lait se dilate lorsqu'il est congelé, un espace d'au moins 2,5 cm (environ 1/8 du liquide à l'intérieur) doit être laissé.
- Écrivez la date de la traite et combien de cc de lait maternel vous stockerez sur le sac/récipient de stockage. Aussi, si votre bébé va à la crèche, n'oubliez pas d'écrire le nom de votre bébé sur le sac.
- Si vous allaitez au travail et conservez votre lait dans un réfrigérateur commun, assurez-vous que votre nom est inscrit sur le sac de conservation du lait maternel.
- Le lait maternel congelé doit être conservé au milieu du congélateur. car l'endroit où la température est la plus stable est au milieu du congélateur. La température peut fluctuer sur les côtés du congélateur et une partie du lait congelé peut dégeler si vous ne le souhaitez pas. Dans ce cas, il n'est pas sain de recongeler le lait.
Comment décongeler et réchauffer le lait maternel congelé ?
- Pour décongeler du lait maternel congelé ou augmenter sa température, remplissez un bol d'eau chaude ou tiède et remplissez-le de lait congelé.Asseyez-vous le sachet / bouteille avec du lait maternel de travail.
- Pour réchauffer le lait maternel, vous devez absolument mettre le lait au feu.Ne pas mettre ni faire bouillir. L'ébullition endommagera les nutriments contenus dans le lait.
- Lorsque le lait maternel congelé décongèle, des couches de crème et de lait peuvent se former sur le lait. Avant de tester la température du lait, mélangez le lait maternel avec de légers mouvements circulaires afin que la température se propage de manière homogène. De plus, un mélange doux assurera la dispersion de la crème dans le lait. Veillez à ne pas secouer le lait trop rapidement, car cela pourrait endommager les composants vivants du lait maternel.
- N'utilisez pas de four à micro-ondes pour chauffer le lait maternel.
Comment conserver le lait maternel décongelé ?
- Après décongélation, le lait préalablement congelé peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
- Le lait maternel ne doit pas être recongelé !
